No último sábado, a Casa Milano, no charmoso Pátio Milano, foi palco de um evento especial voltado para o bem-estar feminino. Sob o céu ensolarado, mulheres se reuniram para participar de um aulão de yoga do método do Kaiut Yoga Floripa, ministrado pela professora Teka Viana.
Diferente do tradicional Hatha Yoga, o método Kaiut tem como foco principal ajudar os praticantes a compreenderem seus próprios limites. Os exercícios, cuidadosamente elaborados, visam melhorar a mobilidade do corpo e das articulações, além de promover equilíbrio no sistema nervoso.
O evento proporcionou não só uma manhã de prática de yoga, mas também um ambiente de troca e aprendizado. Após a aula, as participantes puderam desfrutar de um bate-papo enriquecedor com a nutricionista Tatiane Flores, que compartilhou dicas valiosas para uma alimentação saudável e equilibrada.
E para adoçar ainda mais o dia, houve uma degustação dos deliciosos pães gentis, deixando o evento ainda mais especial.