Cia Platinum: Os benefícios da atividade física na terceira idade
Durante o mês de setembro a Cia Athletica tem planos especiais para matrículas do plano Platinum Que a atividade física tem inúmeros benefícios já sabemos. Mas, a partir de uma determinada idade, ela é essencial na prevenção de algumas doenças e também no fortalecimento do sistema muscular, evitando lesões e aliviando dores articulares. Pensando nisso, […]
